Työnohjaus antaa selkeyttä, voimavaroja ja uusia näkökulmia
Voimavarakeskeinen työnohjaus tarjoaa tilan pysähtyä oman työn äärelle, tarkastella työtä ja omaa toimintaa sekä löytää uusia näkökulmia työssä esiin nouseviin tilanteisiin.
Saat rauhallisen ja luottamuksellisen tilan ajatella yhdessä ammattilaisen kanssa. Työnohjauksessa voidaan tarkastella esimerkiksi työn vaatimuksia, omaa roolia ja ammatillista kasvua, vuorovaikutusta sekä tilanteita, joissa kaipaat selkeyttä tai uusia tapoja toimia.
Luottamuksellista ja tavoitteellista ammatillista tukea esihenkilöille, työntekijöille, tiimeille ja työyhteisöille.
Arki alkaa uuvuttaa, jos työt pyörivät mielessä vielä työpäivän jälkeenkin
Huomaat olevasi jatkuvasti kiireinen, mutta et silti saa kaikkia tärkeimpiä asioita hoidettua. Työssä tapahtuneet tilanteet kuormittavat, haastavat kohtaamiset jäävät mieleen tai omaa toimintaa tulee pyöriteltyä vielä työpäivän jälkeenkin.
Useimmiten kyse ei ole yhdestä suuresta asiasta, vaan monen pienen kuormitustekijän, vaatimuksen ja keskeneräisen ajatuksen kasaantumisesta. Kun tilanteita yrittää ratkaista yksin, on helppo toimia totutulla tavalla – vaikka samalla huomaisi, ettei nykyinen tapa enää palvele itseä tai työtä parhaalla mahdollisella tavalla.
Työnohjauksessa saat tilaa pysähtyä ja tarkastella sitä, mitä työssäsi ja omassa toiminnassasi todella tapahtuu. Yhdessä voimme jäsentää ajatuksia, tutkia erilaisia näkökulmia ja löytää tapoja toimia niin, että työ tuntuu selkeämmältä ja paremmin hallittavalta.
Työnohjaukseen ei tarvitse tulla vasta silloin, kun kaikki on jo solmussa. Joskus tärkeintä on pysähtyä ajoissa ja katsoa, mihin suuntaan ollaan menossa juuri tässä hetkessä.
Kun kuormitus alkaa vaikuttaa ajatteluun, päätöksiin ja yhteistyöhön
Pitkittynyt kuormitus tai työyhteisön haastava tilanne alkaa helposti vaikuttaa siihen, miten ajattelemme, toimimme ja kohtaamme toisemme. Päätöksenteko voi vaikeutua, työasiat kulkeutua kotiin ja palautumiselle jäädä yhä vähemmän tilaa.
Työyhteisössä kuormitus voi puolestaan näkyä vuorovaikutuksen kiristymisenä, yhteistyön takkuamisena tai siinä, että energiaa kuluu perustehtävän sijaan asioihin, jotka vievät huomiota ja voimia.
Tilanteen ei kuitenkaan tarvitse jatkua näin. Kun pysähdymme tarkastelemaan sitä, mitä työssä ja vuorovaikutuksessa todella tapahtuu, myös mahdollisuudet toimia toisin lisääntyvät.
Mitä aikaisemmin tilanteeseen pysähdytään, sitä enemmän on yleensä mahdollisuuksia vaikuttaa siihen, mihin suuntaan työarki kehittyy.
-
"Annoit ihanasti tilaa ja aikaa meidän rönsyileville ajatuksille ja ohjasit keskusteluja aina tarvittaessa taitavasti, hiljaisemmissakin hetkissä oli hyvä olla. Tapasi sanoittaa kuulemaasi toimi hyvin ajatuksia kokoavana ja teki näkyväksi aidon kuulluksi tulemisen. "
Liveryhmätyönohjauksen ohjattava, 47 v.
-
“Olet kuunteleva, autat luomaan rennon ilmapiirin (ei liian rentoa, ei liian jäykkää, ei liian terapisoivaa). Realistinen.”
Työyhteisön työnohjaukseen osallistunut
Työnohjaus auttaa näkemään tilanteen uudesta näkökulmasta
Työnohjauksessa kiireen keskelle syntyy tila pysähtyä, kuulla ja ymmärtää. Saat rauhassa tarkastella omaa työtäsi, ajatuksiasi, tunteitasi ja työssä esiin nousevia tilanteita yhdessä ammattilaisen kanssa.
Kun ajatuksia voi sanoittaa ja tarkastella ulkopuolisen kanssa, oma ymmärrys lisääntyy. Asiat alkavat jäsentyä, uusia näkökulmia avautuu ja myös sellaisia toimintatapoja voi tulla näkyväksi, joita on vaikea huomata yksin.
Oivallukset voivat näkyä arjessa selkeämpänä toimintana, toimivampina kohtaamisina, parempana yhteistyönä ja vahvempana kykynä rajata ja suunnata omaa työtä. Tavoitteena ei ole tehdä työstä täydellistä, vaan löytää tapoja toimia niin, että työ tukee paremmin sekä perustehtävää että omia voimavaroja.
Kun ymmärrät paremmin sitä, mitä työssäsi ja omassa toiminnassasi tapahtuu, sinulla on enemmän mahdollisuuksia vaikuttaa siihen, miten haluat jatkossa toimia.
Työnohjaus voi tukea kun…
-
Joskus työ sujuu, mutta jokin omassa tavassa toimia herättää kysymyksiä. Joskus huomaat toistavasi tuttua toimintatapaa, vaikka se ei enää palvele sinua parhaalla mahdollisella tavalla.
Työnohjauksessa voit pysähtyä tarkastelemaan omaa toimintaasi, vahvuuksiasi ja toimintamallejasi sekä tutkia, millaisia vaihtoehtoja sinulla on.
-
Työ voi vaatia paljon. Kaikkeen ei voi vaikuttaa, mutta omaan tapaan suhtautua, rajata ja toimia voi usein vaikuttaa.
Työnohjauksessa voit tarkastella sitä, mikä työssäsi kuormittaa ja mikä puolestaan kannattelee. Yhdessä voimme tutkia omia rajojasi, voimavarojasi ja tapoja tehdä työstä kestävämpää.
-
Uusi tehtävä, muuttuva rooli tai muuten vain tunne siitä, että haluat kehittyä, voi olla hyvä syy pysähtyä työnohjaukseen.
Voit tarkastella omaa ammatillista identiteettiäsi, osaamistasi, epävarmuuksiasi ja sitä, millaisena ammattilaisena haluat nähdä itsesi. Työnohjaus antaa tilaa oppimiselle, oivalluksille ja ammatilliselle kasvulle.
-
Työssä kohtaamme jatkuvasti erilaisia ihmisiä, näkökulmia ja odotuksia. Joskus yhteistyö sujuu helposti, joskus jokin kohtaaminen tai vuorovaikutustilanne jää askarruttamaan.
Työnohjauksessa voit tarkastella erilaisia kohtaamisia, omaa tapaasi olla vuorovaikutuksessa ja työyhteisön toimintaa. Kun ymmärrys lisääntyy, myös uusia tapoja toimia ja rakentaa yhteistyötä voi avautua.
Työnohjauksen hinta & sisältö:
Hinta määräytyy tapauskohtaisesti prosessin pituuden, laajuuden sekä osallistujamäärän mukaan.
Työnohjaus toteutuu yleensä useamman tapaamisen prosessina. Tapaamiset ovat kestoltaan yksilötyöskentelyssä tyypillisimmin 60-90 min ja ryhmätyöskentelyssä 90-120 min. Tapaamiset järjestetään tyypillisesti 3–4 viikon välein, ja prosessin kesto sovitaan yhdessä tarpeen mukaan.
Yhteydenoton jälkeen sovitaan aika maksuttomalle tarvekartoitukselle, jonka jälkeen saatte tarpeisiinne räätälöidyn tarjouksen.
Hinnat ovat esimerkkejä ja ilmoitettu alv 0 %.
-
Työnohjaus toteutetaan yleensä useamman tapaamisen prosessina. Prosessin pituus ja tapaamisten määrä sovitaan tarpeen mukaan.
Yksilötyönohjauksen tapaamisen hinta on 189 € / 60 min tai 279 € / 90 min.
Ryhmätyönohjauksen hinta on 375 € / 90 minSaatte maksuttoman tarvekartoituksen jälkeen tarpeisiinne räätälöidyn tarjouksen.
Näin työskentely kanssani etenee
Ymmärretään tilanne
Työnohjaus alkaa yhteydenotosta ja tarvekartoituksesta. Tilaajan kanssa sovitaan työnohjauksen raamit ja toimeksianto. Ohjattavan kanssa muodostuu työskentelyn oma suunta.
1
Löydetään yhteinen suunta
Selkiytämme, mitä haluamme työnohjauksella tutkia ja mihin haluamme työskentelyssä suunnata. Tavoitteet voivat liittyä esimerkiksi omaan työhön, ammatilliseen kasvuun, työssä jaksamiseen, vuorovaikutukseen tai työyhteisössä toimimiseen.
2
Työskennellään yhdessä
Pysähdymme, tutkimme ja katsomme työtä ja työssä esiin nousevia tilanteita uusista näkökulmista. Kuuntelen, kysyn, sanoitan ja haastan sopivasti. Yhdessä voimme tehdä näkyväksi ajatuksia, toimintamalleja ja mahdollisuuksia, joita voi olla vaikea huomata yksin.
3
Vahvistetaan sitä, mikä kantaa
Tavoitteena on, että työnohjauksen vaikutukset näkyvät myös tapaamisten ulkopuolella. Vahvistamme ymmärrystä omasta työstä ja toiminnasta sekä niitä voimavaroja ja toimintatapoja, joiden varaan voi rakentaa myös jatkossa.
4
Työskentelyssäni työnohjaajana noudatan Suomen työnohjaajat ry:n (STOry) eettisiä ohjeistuksia.
-
“Saimme nostaa esille ajankohtaisia tai mielessä olevia tapahtumia / ajatuksia ja jäsennellä niitä. Tapaamisten jälkeen oli jotenkin kevyempi olo. Alussa asettamamme tavoitteet tulivat käsitellyiksi. Ajattelua ja oivaltamista auttoi työnohjaajan aktiivinen kuuntelu, kysymysten esittäminen ja avainsanojen nostaminen kooten olennaiset asiat.”
Tiimin työnohjaukseen osallistunut
-
“Työnohjaajan työskentely oli äärimmäisen hienotunteista ja ohjasi reflektoivaan työskentelyyn. Hän opasti meitä kuhunkin pulmaan sopivien tutkittujen keinojen käytössä. Olen todella tyytyväinen ja kiitollinen työnohjaajalta saamastani avusta!”
Tiimin työnohjaukseen osallistunut
Työnohjaajana olen rinnalla kulkija, peili ja eteenpäin rohkaisija
Laaja kokemukseni ihmisten kohtaamisesta, esihenkilötyöstä ja erilaisista työelämän tilanteista auttaa minua tarkastelemaan kanssasi tilannettasi monesta näkökulmasta.
Työotteeni on kannatteleva ja rohkaiseva, mutta samalla jämäkkä ja eteenpäin vievä. Kuuntelen, kysyn ja sanoitan kuulemaani. Toimin peilinä ajatuksillesi ja haastan sinua tarvittaessa katsomaan tilannetta uudesta näkökulmasta. Sinun ei tarvitse tulla valmiiden vastausten kanssa, eikä minun tehtäväni ole antaa niitä puolestasi.
Työnohjaus tehdään yhdessä. Tutkimme, jäsennämme ja etsimme oivalluksia, vaihtoehtoja ja konkreettisia tapoja toimia toisin. Tavoitteena on, että työskentely näkyy myös arjessa – omassa tavassasi toimia, kohdata ja tehdä työtä.
Tavoitteena on, että lähdet työnohjauksesta selkeämmin ajatuksin, vahvempana ja valmiimpana jatkamaan eteenpäin.
Usein kysyttyä työnohjauksesta:
-
Työnohjaus sopii esihenkilöille, asiantuntijoille, tiimeille ja työyhteisöille, jotak haluavat kehittää omaa toimintaansa, selkeyttää työhön liittyviä ajatuksia, tunteita ja toimintatapoja ja/tai vahvistaa työssä jaksamista.
-
Ei tarvitse. Työnohjaus voi olla myös ennaltaehkäisevää. Jos jokin työssäsi, työelämän vuorovaikutus-ja ihmissuhteissa tai omassa toiminnassasi mietityttää tai tuntuu tällä hetkellä hankalalta, siitä on hyvä aloittaa.
-
Tarve riippuu tilanteestasi. Joskus yksikin tapaaminen avaa lukkoja, mutta pidempi ja prosessinomaisempi työskentely auttaa syventämään luottamuksellista ohjaussuhdetta, keskustelun laatua ja näkyy selkeämmin pysyvämpinä tuloksina.
-
Ei, vaikka se usein koetaankin terapeuttisena. Työnohjaus keskittyy ensisijaisesti työhön, ammatilliseen toimintaan, työssä esiin tuleviin tilanteisiin ja niiden tarkasteluun. Se ei korvaa terveydenhuollon tai psykoterapian palveluita, joiden pariin työnohjaaja voi asiakasta tarpeen mukaan eettisesti toimien ohjata.
-
Kyllä. Työnohjausta voidaan toteuttaa myös tiimeille ja työyhteisöille. Tällöin tarkastelun kohteena voivat olla esimerkiksi vuorovaikutus, yhteistyö, roolit, haastavat tilanteet ja yhteiset toimintatavat.
Työnohjaus auttaa sinua kohti selkeämpää ja toimivampaa arkea
Työnohjauksen tavoite kirkastuu yhteisen keskustelun avulla. Riittää, että huomaat tarvitsevasi tilaa pysähtyä, ajatella ja katsoa omaa työtäsi uudesta näkökulmasta.